WE YOGA AND YOU ?

CORSI DI YOGA

Non perdere le nostre lezioni di yoga a Peniche e regalati una sorpresa! Che tu sia sportivo o no, lo yoga è per tutti e premia sia il corpo che l'anima.

Le varie "asana" o posizioni yoga ti aiutano a migliorare la postura del tuo corpo e il benessere fisico in generale. Come una tavola da surf segue le onde, lascia che il tuo corpo segua il tuo respiro e trovi armonia e flessibilità.

YOGA

Oggi lo yoga è davvero richiesto ed è scientificamente dimostrato come ogni sport possa beneficiare di questa pratica.

Articolazioni, muscoli e legamenti, respirazione e consapevolezza mentale, lo yoga è un must per tutti coloro che vogliono migliorare la propria vita. Non sorprende che i migliori surfisti del mondo (come Kelly Slater) pratichino regolarmente lo yoga.

Lo yoga è la pratica di combinare: corpo, mente, respiro. Ti divertirai a praticare yoga nel nostro studio, godendo della vista sull'oceano.

INSEGNANTI PROFESSIONALI

I nostri insegnanti di yoga professionisti combinano hata, vinyasa e yin yoga. Le lezioni si svolgono all'interno e, tempo permettendo, all'esterno.

Ti verranno forniti tappetini e proprietà, quindi devi solo portare abiti comodi.

- CLASSE INDIVIDUALE 1 ORA = €30 - 3 CLASSI INDIVIDUALI = €75 - CLASSE DI GRUPPO 1 ORA (MIN 5 P.) = €15 PP

È possibile prenotare le classi di yoga durante il soggiorno o in anticipo tramite il modulo di prenotazione.

Inoltre potrete prenotarle attraverso il pacchetto Surf & Yoga.