fbpx

WE YOGA AND YOU ?

SÉANCE DE YOGA

Votre corps est fatigué et votre esprit est stressé ? Rejoignez nos cours de yoga quotidiens à Peniche !

Que vous mettiez les pieds sur un tapis de yoga pour la première fois ou que vous ayez déjà de l'expérience, nos instructeurs certifiés vous guideront pendant une heure de travail du corps et de l'esprit qui vous laissera plein d'énergie et d'équilibre.

YOGA

Pratique originaire de l'Orient, le yoga a rapidement gagné du terrain en Europe et est aujourd'hui une activité très pratiquée pour maintenir le corps et l'esprit en bonne santé.

La combinaison du mouvement, de la respiration et de la pleine conscience dans le yoga crée une approche holistique, de sorte que le bien-être global de la personne est maintenu en équilibre.

Nous aimons proposer différents styles de yoga, du Hatha classique au Vinyasa fluide, en passant par le Yin yoga relaxant, qui peuvent être expérimentés lors d'un cours avec nous.

Nos instructeurs certifiés accueillent tous les niveaux, et aucune connaissance du yoga n'est nécessaire pour participer à nos cours.

Nous vous souhaitons la bienvenue !

PROFESSEURS DE YOGA

Nous disposons de tapis de yoga et d'accessoires, il vous suffit d'apporter des vêtements confortables. - 1 cours de yoga - 15€ - 5 cours de yoga - 70€ - 1 cours privé - 40€ - 3 cours privés - 100€ Contactez-nous pour réserver votre cours de yoga ou passez à la réception de la maison d'hôtes. Vous pouvez également les réserver dans le cadre d'un de nos forfaits : Retraite Yoga & Surf ou Retraite Yoga.

Logo You Yoga

Salut ! Je m'appelle Chiara,

J'enseigne le yoga depuis 2014, travaillant entre l'Italie et le Portugal où je dirige une école de yoga et propose des cours ici à Boa Onda Guesthouse Peniche.

J'enseigne en studio, en ligne et j'organise des ateliers pour les étudiants du monde entier via mon site web: www.you-yoga.net

Ma formation a commencé par la danse et l'amour du corps et du mouvement que cette discipline m'a enseigné.

J'ai abordé le yoga en 2007, en commençant à pratiquer le Hatha Yoga avec la méthode Jyotim, et à ce jour, je continue à façonner ma pratique et mon enseignement en suivant des cours, des stages et des mises à jour.

En 2017, j'ai obtenu ma certification de professeur de yoga après une formation de 4 ans à Yoga Kanda sous l'enseignement du "grand maître" Renato Turla.

Rendez-vous à Boa Onda Onda pour pratiquer le yoga ensemble !

You Yoga - Chiara Professeur
You-Yoga-Net-Instagram-Portugal

DÉBLOQUEZ VOTRE RÉDUCTION

10% DE RÉDUCTION
SUR LES FORFAITS

Boa Onda Guesthouse Portugal - Surf School in Peniche

Bénéficiez de 10 % de réduction sur le forfait Surf & Yoga pour les mois de mai à la Boa Onda Guesthouse Peniche.

Réservez dès maintenant votre escapade au bord de l’océan et profitez d’un mélange parfait d’adrénaline et de relaxation grâce à nos cours de surf et de yoga !

👉 PERSONNALISEZ VOS VACANCES ICI

Offre limitée dans le temps – Ne manquez pas cette occasion !